The Reconnect Blueprint día 1

Escanea tu cuerpo en 3 puntos: Un recorrido corto por tres zonas donde solemos acumular tensión sin darnos cuenta. En pocos minutos pasas de estar en tu cabeza a notar cómo está tu cuerpo de verdad. Úsalo cuando: te sientas acelerada o desconectada y no sepas ni qué te pasa. Es el primer paso para volver a ti.